怎么快速去除痤疮

怎么快速去除痤疮 核心提示: 痤疮是不少人在青春期的时候，都曾经长过的，对于讨厌的痤疮来讲，采取一些有效的办法去除非常的重要。通常要做到清淡饮食，进行适当的运动，对面部进行清洁，还可以使用土豆片、芦荟、生姜片等一些小妙招，来达到快速去除痤疮的效果。　　痤疮就是通常所说的青春痘，是青少年时期很容易在面部、前胸、后背等部位出现的皮肤方面的问题。很多痤疮随着年龄的增长会有所减退，但也有的痤疮不容易消退，还应该根据身体的状况，选择一些去除痤疮的方法，那么该怎么快速去除痤疮呢？ 第一、饮食要清淡 脸上或身上长痤疮之后，在饮食方面务必要清淡，平时吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而对于油腻、盐分、糖分等含量高的食物则务必要注意远离。饮食方面清淡了，才能让体内的毒素尽快的排放出来。 第二、进行适当的运动 通过运动有助于将体内的毒素尽快排放出来，因为在运动的时候人身体会出汗，毒素通过汗液的形式排出体内，能让身体保持更健康的状态，皮肤也同样是如此，有助于加快痤疮的好转。 第三、彻底清洁面部 平时要注意做好面部的清洁工作，一般可用温水清洁面部，并注意搭配干爽的洗面奶，其实平时经常化妆的女性更要彻底的清洁，不要让化学物质残留在皮肤上，不然容易导致毛孔堵塞，反而会助长痤疮。 第四、使用土豆片 土豆是经常吃到的一种蔬菜，但对于脸上的痤疮也具有一定去除的效果，可以将土豆切片之后，敷在有痤疮的部位，不仅能够促进痤疮的消除，而且对于减少痘印的存留也有一定的好处。 第五、使用芦荟 芦荟是很常见的一种植物，具有美容养颜等方面的效果，在脸上有痘痘的时候可以直接将芦荟叶片取下来，随后涂抹在脸上，坚持一段时间，也能达到祛痘改善痘印的效果。 快速去除痤疮缓解改善的采取的方法并不算少，上面介绍的这几种方法，可以结合实际情况有选择性的去应用。不过如果痤疮的情况较为严重，特别是有肿胀、疼痛等不适，那么也比较好是采取有效的办法，比如通过涂抹药物、口服中西药等方式来进一步缓解改善。